Як впливають на організм стрес і недосипання – лікар вказав на ризики

/в

Постійний стресовий стан через війну і трагічні події у людини може призводити до недосипання, а після цього «посиплеться» і здоров’я. Про це в інтерв’ю Олексію Суханову розповів невролог, вертебролог Олексій Пелепейченко. Зокрема, однією з перших ознак проблем зі здоров’ям в людей, які погано сплять, він назвав головний біль і фантомні запахи. «На перший план виходять порушення сну. Вдень постійна тривога, депресивний стан. Немає дня – немає ночі, а потім, як казала моя вчителька «Не було ночі – не буде дня». Порушення сну – це головні болі, відчуття «запаху ртуті», як у депресивних пацієнтів – запахи, яких не існує. Це за рахунок постійної тривоги і виснаження нервової системи», — зазначив лікар. Якщо після перших ознак проблем через недосипання людина не вживатиме заходів, то на неї очікує цілий комплекс погіршень, при чому одразу з кількох систем організму. «Непомітно йде загострення соматичних захворювань, серцево-судинних, ендокринологічних. Збільшується ризик інфарктів, інсультів. Набір зайвої ваги або навпаки – похудіння. Цукровий діабет, атеросклероз. Стрес – це диригент, як казав академік Богомолець: «Це осінь людини, яка заважає дожити до весни», — пояснив невролог.

Раніше директор інституту психічного здоров’я НАН України пояснив, як тривога «забирає енергію» у людини, і чим це може обернутися.

Україні потрібно завершити будівництво Хмельницької АЕС, щоб знизити ціну на електроенергію – нардеп

/в

Завершення будівництва уже на 80% готового енергоблоку Хмельницької АЕС дозволить понизити вартість електроенергії для українських товаровиробників. Таку думку висловив народний депутат, голова підкомітету енергоефективності та енергозбереження Комітету Верховної Ради України з питань енергетики та ЖКГ Сергій Нагорняк. «Атомна енергетика, яка повністю державна, має найнижчу собівартість. Сьогодні це 1,7 грн за кВт годину. Україні потрібно збільшувати виробництво електроенергії на АЕС і якомога швидше ввести в експлуатацію два додаткові енергоблоки на Хмельницькій АЕС, які станом на сьогодні готової на 80% і 25% кожен», — зазначив народний депутат. Він наголосив, що атомна енергетика сьогодні є основною енергосистеми і забезпечує близько 60% виробництва струму. Саме Енергоатом фінансує пільгові тарифи для населення і стримує ціну електроенергії для промисловості на адекватному рівні, наголосив нардеп. «Математика проста — чим більше у нас атомних потужностей по 1,7 грн в системі, тим нижча ціна для всіх без винятку споживачів. Не може економіка держави розвиватися за високих цін на енергоносії, нам потрібна відносно дешева електроенергія, щоб наші підприємства були конкурентноздатні. Розвиток атомної енергетики — це наше стратегічне завдання як держави», — зазначив депутат.

Як повідомлялося, майже 80% українців підтримують намір уряду завершити будівництво двох енергоблоків на Хмельницькій АЕС. Цей проєкт також підтримали ЄС та США. Допомогу в його реалізації обіцяє МАГАТЕ.

Щоб виграти війну, потрібна працююча економіка та податки — операційний директор Метінвесту

/в

Компанія Метінвест зіткнулася з великим викликом, пов’язаним з дефіцитом кадрів. Про це найбільшій щоденній газеті Німеччини Suddeutsche Zeitug розповів операційний директор компанії Олександр Мироненко. Мироненко розповів, що наразі компанії бракує 4 000 співробітників — це п’ята частина від потрібної кількості. І однією з основних причин дефіциту є мобілізація. «Ми є однією з провідних компаній у питанні мобілізації та залишаємося нею від самого початку. У нас працює близько 60 000 співробітників, і з них понад 8 000 співробітників перебувають на передовій. На жаль, понад 600 наших працівників уже загинули. Щомісяця в наших компаніях мобілізують від 100 до 170 співробітників. І дуже складно знайти нових людей», — каже Мироненко. Він пояснив, що багато українських чоловіків обирають неофіційне працевлаштування, щоб уникнути уваги військкоматів і не бути мобілізованими до армії. Забронювати ж потрібну кількість працівників Метінвест не може — не дозволяє законодавство. «Для безперервної роботи технологічно складного виробництва, як металургійне, 50% персоналу замало, потрібно бронювати не меньше 80% співробітників. Звісно, можна мобілізувати всіх українських працівників, але без економіки та податків ще ніхто не виграв війни», — каже Мироненко.

Він також уточнив, що за перше півріччя 2024 року Метінвест сплатив майже 10 млрд грн (трохи менше ніж 217 млн євро) податків і зборів. Як відомо, Група Метінвест Ріната Ахметова є одним з найбільших інвесторів в українську економіку: з 24 лютого 2022 року вона вклала більше 28 млрд гривень інвестицій.

«Якщо Україна зможе пережити цю бурю»: в Ізраїлі дали цікаву оцінку ситуації на війні

/в

Якщо Україна зможе пережити нинішню складну ситуацію, що склалася у боях з армією РФ, то має шанс отримати перевагу у війні. Про це йдеться в огляді ізраїльського військового оглядача Давида Лісовцева, який він написав для івритомовної публіки. Переклав його ізраїльський блогер Ігаль Левін. «Це не накидка «перемогіуму» для українців, бо ін написав це для ізраїльської публіки, причому на досить вузьку аудиторію, але мені здається цікавим показати українським друзям, як бачать вашу війну наші військові фахівці та оглядачі, і які висновки роблять для своїх, не розраховуючи на українського читача”, – зазначив Левін. Лісовцев звертає увагу на важке становище з живою силою та бойовою технікою у російській армії. «Нові піхотні частини, що формуються на базі військовослужбовців ВПС, ВМФ, РВСН тощо, відправлення назад у бій поранених солдатів, астрономічний стрибок грошових премій, пропонованих солдатам за участь у бойових діях, якщо вони добровільно увійдуть у російську армію тощо. На мою думку, російська армія зараз пішла за принципом all-in за всіма ознаками, які ми перерахували. Але що, якщо Україна не піде до столу переговорів? Що, якщо українська армія не зламається під таким величезним тиском? Лісовцев не бачить ознак того, що росіяни мають якісь чіткі плани — вони роблять ставку на все тут і зараз.

» Якщо це не вийде, то російська армія опиниться у скрутному становищі: сильно стерта, спрагла поповнення живою силою, з накопиченими важкими втратами, проти ворога, який більшу частину цього часу сидів в обороні і був зайнятий нарощуванням сил і навчанням своєї армії. Якщо Україні вдасться. пережити цю бурю, є добрий шанс, що далі вона буде у перевазі», — вважає ізраїльський оглядач. Левін підкреслює, що не лише Лисовцев, а й усі ізраїльські військові сходяться в єдиній думці і ставлять те саме питання: звідки росіяни збираються взяти нових людей і техніку? «Україні ні в якому разі не можна йти на припинення вогню, бо Кремль скористається цим моментом затишшя, щоб зализати свої рани, вкинути всі сили та гроші, щоб українці перегризли один одного, і потім завдасть фінального удару або серії ударів. Саме тому Путін так хоче припинення вогню з фіксацією вже награбованої території. Україні потрібно продовжувати виносити матеріальну базу Росії, арсенали, нафтові сховища, НПЗ, склади на аеродромах, бити по стратегічних об’єктах тощо. Навіть якщо на фронті буде затишшя (бо видихнуться і будуть знекровлені обидві сторони), удари в глибину Росії тоді не те, що мають припинитися — вони мають стати тільки сильнішими і масштабнішими», — вважає Левін. Як повідомляв «Апостроф», тільки після обрання нового президента США та ясності із ситуацією в Білому домі ключові союзники України зможуть реально представити свою стратегію завершення війни в Україні.

Німецькі військові були присутні на спортивних змаганнях разом з росіянами — міноборони проводить розслідування

/в

Міністерство оборони Німеччини проводить перевірку участі своїх військових у змаганнях CISM, на яких були присутні росіяни. Про це пише BILD. Видання зазначає, що хоч змагання військово-спортивної асоціації зі стрільби з лука проводилися ще у лютому, про участь росіян стало відомо лише нещодавно, після публікацій офіційних фото. На церемонії нагородження вісім російських солдатів позували безпосередньо біля семи військовослужбовців Бундесверу, включно з головою німецької делегації підполковником Крістіаном Люцкендорфом. Відповідно до дослідження BILD, солдати Бундесверу були сфотографовані з російськими солдатами й на двох наступних заходах CISM навіть після «неприйнятних» фотографій у лютому. Зокрема на 79-й Генеральній асамблеї CISM у травні в Танзанії та на Чемпіонаті CISM з баскетболу в червні в Сербії.

Раніше ми розповідали, що Bild отримало у своє розпорядження документ, в якому йдеться про те, що німецька армія більше не передаватиме Силам оборони України «велику військову техніку».

Стало відомо про виведення двох ворожих підводних човнів з «Калібрами» у Чорне море

/в

Росія вивела в Чорне море два підводні човни з крилатими ракетами «Калібр» на борту. Це слідує з ранкового звітіу Військово-морських сил ЗСУ. Станом на 06:00 13 жовтня 2024 року: в Чорному морі перебувають 2 ворожі підводні човни, які є носіями крилатих ракет «Калібр» загальним залпом до 8 ракет (це проєкт «Варшавянка»); в Азовському морі ворожі кораблі відсутні; в Середземному морі перебувають 2 ворожі кораблі, з яких 1 є носієм крилатих ракет «Калібр» загальним залпом до 4 ракет. За добу в інтересах РФ прохід Керченською протокою здійснили: до Чорного моря – 6 суден, з них 2 продовжили рух у напрямку протоки Босфор; до Азовського моря – 0 суден, з них 0 рухались з протоки Босфор. «Російська Федерація продовжує порушувати Міжнародну конвенцію з охорони людського життя на морі 1974 р. (SOLAS), вимикаючи системи автоматичної ідентифікації», — вкотре наголосили в Генштабі.

Додамо, що згідно з інформацією, яка є у відкритих джерелах, дальність стрільби ракетами «Калібр» по морських цілях досягає 375 км, а по наземних – 2 600 км.

В Йорданії знайшли гробницю з людськими останками і «чашею Грааля»

/в

В Йорданії під знаменитим храмом Аль-Хазне в Петрі, що є однією з найбільших пам’яток Близького Сходу, виявили гробницю з останками щонайменше 12 осіб і артефактом, схожим на «Священний Грааль». Про це повідомляє The Times of Israel. На відміну від інших гробниць, раніше розкопаних у Петрі, які були здебільшого порожні, ця гробниця містила добре збережені останки скелетів і артефакти, яким, як вважають, понад 2000 років. Відкриття проливає нове світло на життя набатеїв, складної цивілізації, яка колись процвітала в цьому регіоні південної Йорданії. Попри те, що Петру досліджували понад два століття, ця нова гробниця з 12 добре збереженими скелетами і керамічною чашею у формі Грааля, доводить, що на цьому місці все ще є невідомі скарби. Аль-Хазне, або «Скарбниця», є однією з найвідоміших і найзагадковіших споруд Петри. Висічений у піщаникових скелях південної Йорданії приблизно в 1 столітті нашої ери храм служив мавзолеєм і склепом, ймовірно, для короля Набатейської імперії Арети IV. Хоча його чудовий зовнішній вигляд був ретельно вивчений, інтер’єр і підземні камери вже давно зацікавили археологів.

Ще в 2003 році дослідники знайшли дві гробниці з частковими залишками скелетів під лівою стороною Аль-Хазне. Однак георадар припустив наявність додаткових камер з правого боку конструкції, тож вчені приступили до нових розкопок у серпні 2024 року. Таємниця Грааля: імітація чи факти Коли команда нарешті розкопала «Скарбницю», вони випадково натрапили на чашу, яка надзвичайно нагадує легендарний «Святий Грааль». «Це надзвичайно рідкісне відкриття, — сказав Джош Гейтс, ведучий програми Expedition Unknown на Discovery Channel, який був на місці, щоб задокументувати розкопки. — За два століття, протягом яких Петра досліджується археологами, нічого подібного раніше не було знайдено». Хто ж був похований в гробниці Вважається, що останкам понад 2 тисячі років. За словами доктора Крісмана, який керував дослідженнями, останки, знайдені в гробниці, є значним відкриттям. «Поховання в цій гробниці зчленовані, тому кістки не переміщувалися. Це надзвичайно рідкісне відкриття», — пояснив Крісман. Набатеї були стародавнім арабським народом, імперія якого на своєму піку охоплювала сучасну Йорданію, Ізраїль, Єгипет, Сирію та Саудівську Аравію. Петра, їхня столиця, процвітала як великий торговий центр завдяки своєму стратегічному розташуванню вздовж Шляху пахощів, що з’єднує Аравійський півострів із Середземним морем. Вважається, що Петра була домом для понад 20 тисяч людей, що робить її головним міським центром у раніше безлюдному регіоні. Хоча Набатейське королівство зрештою потрапило під контроль Риму в 106 році нашої ери, Петра залишалася важливим містом до свого поступового занепаду. Люди, поховані в цій нещодавно виявленій гробниці, можливо, жили в цей перехідний період. Нагадаємо, раніше в Індії в елітній гробниці археологи виявили військову машину, якій 4 тисячі років.

В РФ ухвалили законопроект про заборону «пропаганди чайлдфрі»

/в

Депутати держдуми країни-терориста РФ у першому читанні схвалили законопроект про заборону «пропаганди чайлдфрі». Про це повідомляють росЗМІ. За «пропаганду відмови від дітонародження» передбачено штрафи від 50 до 400 тисяч рублів, до 5 мільйонів рублів – для юридичних осіб. Іноземцям, крім штрафу, загрожуватиме до 15 діб арешту та видворення з країни. Крім того, автори законопроекту запропонували поправки до кількох федеральних законів. Вони передбачають, що власники сайтів зобов’язані моніторити зміст щодо інформації, що «пропагує відмову від дітонародження». Така інформація потраплятиме до реєстру заборонених сайтів. Згідно з ініціативою, реклама також не повинна містити інформацію, яка «пропагує відмову від дітонародження». Зокрема, кінокартини, в яких «пропагується відмова від дітонародження», не отримуватимуть прокатних посвідчень.

За заборону «пропаганди чайлдфрі» раніше виступили кілька російських високопосадовців, зокрема голова Ради Федерації Валентина Матвієнко. Прес-секретар президента Росії Дмитро Пєсков говорив, що «все, що заважає підвищенню народжуваності, має з нашого життя зникати».

Буданов разом з генералами-ветеранами армії США оцінив участь КНДР у війні проти України

/в

Очільник Головного управління розвідки МО України Кирило Буданов провів зустріч з групою генералів-ветеранів армії США. Обговорили глобальну ситуацію у сфері безпеки в контексті російсько-української війни, а також обмінялись оцінками участі Північної Кореї у війні. Про це йдеться в повідомленні в Telegram-каналі ГУРу. Зауважується, що група американських генералів приїхала до України на запрошення Ukrainian Freedom Fund. «У розмові взяли участь бойові офіцери, які розробляли та здійснювали стратегічні бойові місії американської армії і союзних сил на суші, у повітрі та на воді — генерал Девід МакКернан, генерал-лейтенант Девід Дептула, генерал-майор Чарльз Коркоран, контр-адмірал Марк Монтґомері, бригадний генерал Ярополк Гладкий, полковник Енді Бейн». В ГУР наголошують, що в процесі розмови вдалося проаналізувати глобальну ситуацію у сфері безпеки в контексті російсько-української війни, висловили думки щодо можливих сценаріїв розвитку подій. «Зокрема — обмінялись оцінками участі Північної Кореї у війні проти України на боці москви», — уточнюють в дописі.

Генерал-лейтенант Кирило Буданов описав особливості протистояння з державою-агресором та подякував офіцерам за допомогу Україні. «У свою чергу генерали американської армії наголосили, що продовжать розʼяснювальну роботу, зокрема у Конгресі США, щодо реальної ситуації у російсько-українській війні та необхідності підтримки України», — вказують в ГУР. Нагадаємо, раніше «Апостроф», посилаючись на Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки, опублікував ексклюзивні кадри, на яких військовим з Північної Кореї видають російське спорядження під час навчань на Далекому сході РФ.

Україна у 2025 році отримає перші французькі винищувачі Mirage-2000: у чому їх особливість

/в

Україна отримає перші французькі винищувачі Mirage 2000 на початку 2025 року. Про це міністр закордонних справ Франції Жан-Ноель Барро заявив у Києві на пресконференції з головою МЗС України Андрієм Сибігою. Також Франція взяла на себе навчання пілотів. Крім цього, українська армія отримає і іншу підтримку. «Ми надаємо Україні обладнання та військову техніку. Також Франція є першою країною, яка займається підготовкою цілої української бригади у Франції. Це бригада Анни Київської. Також ми продовжуємо зусилля по тому, щоб допомогти ремонтувати обладнання і техніку тут, в Україні», — сказав Барро. Винищувачі мають нову РЛС RDY від Thales із дальністю виявлення цілі у 130 км та можуть одночасно супроводжувати вісім та обстрілювати чотири з них.. Особливість РЛС — якісне виявлення цілей на фоні землі.

Літак має на озброєнні ракету «повітря-повітря» MICA від MBDA із дальністю знищення цілей до 80 км. Для ураження кораблів інтегрована протикорабельна ракета Exocet, для далекобійних наземних ударів — крилата ракета SCALP, а також протирадіолокаційні AS37 Armat з дальністю польоту до 120 км. Mirage 2000-5 має розмах крил 9,13 метра та вагу 7 257 кг. Максимальна швидкість 2340 км/год, практична стеля 16 764 метри, практична дальність 1770 км. Для виконання задачі «відігнати ворожу тактичну авіацію» Mirage 2000-5 навряд буде ефективним. Але у цього літака є не менш важливі місії, де він буде максимально ефективним: завдання ударів далекобійним озброєнням — крилатими ракетами Storm Shadowта Exocet, далекобійними бомбами, а також виконання завдань із ППО у тилових районах. Як повідомляв «Апостроф», Франція планує найближчим часом почати постачання в Україну своєї першої розробки дронів-камікадзе.